«Часы счастья»»
Здравствуйте, уважаемые родители!
Приглашаем вместе с нами пройти электронный образовательный маршрут «Значимость режима дня для детей старшего дошкольного возраста». Этот маршрут создан, чтобы сделать понимание режима дня понятным и полезным для семей, где растут наши воспитанники.
Маршрут состоит из четырех шагов, каждый — с конкретными рекомендациями, ресурсами и практическими инструкциями.
Цель — помочь родителям выстроить устойчивый, здоровый и гибкий режим дня, учитывающий возрастные особенности ребёнка и жизненные обстоятельства семьи. Перед тем, как родителям приступить к маршруту, посмотрите ознакомительное видео, которое служит вводной инструкцией по работе с маршрутом: https://cloud.mail.ru/public/gEzw/PcfsfTrmq
Приступим к ознакомлению с шагами электронного образовательного маршрута.
1 шаг. Режим дня и здоровье ребенка: важность в разные возрастные периоды - https://disk.yandex.ru/d/V2yaXALRXqz2Rw
Перед вами представлен первый шаг маршрута, на котором уже собрана презентация «Режим дня и здоровье ребенка: важность в разные возрастные периоды». В презентации выделены ключевые аспекты: сроки сна, режим питания, физическая активность, время для отдыха и досуга.
Здесь мы стремимся донести до родителей важность гармоничного режима дня и здорового образа жизни для ребенка. В рамках этого шага родители рассматривают, как регулярность распорядка дня поддерживает развитие, настроение и общую устойчивость ребенка, а также какие практические принципы можно применить на практике для формирования здоровых привычек. 2 шаг. Рекомендации для родителей «Адаптация режима дня под жизненные обстоятельства» - https://disk.yandex.ru/i/6JM6Ab8u-KO3oQ
Здесь мы представляем рекомендации для родителей, специально разработанные для адаптации режима дня вашего ребёнка под жизненные обстоятельства. Мы приводим практические советы, которые помогут легко перестроить график и поддержать комфортный ритм жизни семьи независимо от внешних факторов (перемены в семейной жизни, переезды, смену расписания, болезни и т.д.). Главный принцип — сохранять гармонию и там, где это возможно.
3 шаг. Книга – практикум «Растём здоровыми» - https://disk.yandex.ru/i/LK_Q5qbDWb1v-A
Здесь собраны важные советы и проверенные методики, направленные на укрепление здоровья и
формированию здоровых привычек у детей. Книга состоит из 7 блоков:
- Теоретический блок с научными данными
- Правильное питание и роль витаминов,
- Важность регулярных физических нагрузок
- Гигиену тела и уход за зубами
- Психологическое развитие и эмоциональное равновесие
- Сон и режим дня.
Здесь представлены интересные материалы, игры и задания, которые позволят грамотно организовать воспитание полезных
привычек в семье.
4 шаг. Опросник «Оценка распорядка дня и активности ребенка» - https://forms.yandex.ru/u/681a052802848fff9111c8ce/
Чтобы лучше понять особенности распорядка дня и активности вашего ребёнка, предлагаем пройти специальный опросник. Ответив всего нанесколько простых вопросов, вы получите рекомендации, основанные именно на особенностях вашего ребёнка.
Рекомендуем воспользоваться ссылкой, чтобы быстро перейти к прохождению опроса и сразу же увидеть оценку текущего
распорядка дня и рекомендаций по оптимизации деятельности малыша.
Ваш ребёнок получит пользу от грамотно составленного графика, а вы будете уверены в правильности выбранного подхода к воспитанию и уходу за
ребёнком!